ЛФК и реабилитация в Пятигорске

Лечебная физкультура — это медицинский метод, который использует специально подобранные физические упражнения для лечения, реабилитации и профилактики заболеваний. ЛФК помогает восстановить движение, укрепить мышцы, улучшить координацию и вернуть телу гибкость и силу.

В центре «Мицва» ЛФК применяется как важная часть комплексного лечения и реабилитации. Программы подбираются индивидуально с учётом возраста, диагноза и физического состояния: от младенцев и детей раннего возраста до взрослых пациентов после травм и операций.

Регулярные занятия с реабилитологом и инструктором по ЛФК помогают уменьшить боль, восстановить объём движений, улучшить осанку и повысить качество жизни.

Лечебная физическая культура — это специальный раздел медицины, в котором основным «лекарством» выступает движение. Врач и реабилитолог с помощью продуманных физических упражнений помогают восстановить нарушенные функции организма, укрепить мышцы, связки и суставы, улучшить выносливость и координацию.

ЛФК является частью комплексного лечения и включает в себя индивидуально подобранные упражнения, которые дополняют медикаментозную терапию, физиопроцедуры, массаж и другие методы. Такой подход позволяет ускорить восстановление и снизить риск осложнений.

Краткий список:

• Использует специально подобранные упражнения вместо «обычного спорта».
• Учитывает диагноз, возраст и уровень нагрузки, безопасный для пациента.
• Помогает восстановиться после заболеваний, травм и операций.
• Подходит для детей и взрослых, включая пациентов с хроническими заболеваниями.

ЛФК включает разные направления и методики, которые подбираются в зависимости от состояния пациента и задач реабилитации.

Список видов:

• Лечебная гимнастика — комплексы упражнений для укрепления мышц, улучшения подвижности суставов и развития координации. Может включать общеразвивающие упражнения, специальные движения для проблемных зон и дыхательную гимнастику.

• Кинезиотерапия — лечение движением с помощью активных и пассивных упражнений, растяжек и укрепляющих нагрузок. Используется для восстановления двигательных функций и уменьшения болевого синдрома.

• Механотерапия — выполнение упражнений на специальных аппаратах и тренажёрах, что позволяет точно дозировать нагрузку и контролировать амплитуду движений.

• Лечебное плавание — работа в воде, где уменьшается нагрузка на суставы и позвоночник. Вода помогает легче выполнять движения, расслабить мышцы и улучшить общую выносливость.

• Игровая ЛФК — упражнения в игровой форме, особенно для детей. Игры помогают вовлечь ребёнка в процесс реабилитации и сделать занятия интересными.

• Элементы трудовой терапии — использование функциональных движений, напоминающих бытовые и профессиональные задачи, для восстановления навыков самообслуживания и самостоятельности.

Лечебная физкультура применяется при широком спектре состояний и заболеваний. Решение о начале занятий принимает врач или реабилитолог.
Список показаний:

• Заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, артриты, артрозы, сколиоз, плоскостопие, последствия травм и операций на костях и суставах.

• Заболевания сердечно сосудистой системы: восстановление после операций, помощь при хронических заболеваниях сердца и сосудов (по согласованию с врачом).

• Заболевания органов дыхания: хронические бронхиты, бронхиальная астма, последствия воспалительных заболеваний лёгких.

• Заболевания и травмы нервной системы: последствия инсультов, черепно мозговых и спинальных травм, детский церебральный паралич, нарушения координации.

• Заболевания желудочно кишечного тракта и обмена веществ: в ремиссии, как поддерживающий метод (по назначению врача).

• Послеоперационный период — для более быстрого восстановления и профилактики осложнений.

• Беременность и послеродовой период — мягкие комплексы для укрепления мышц и подготовки к нагрузкам, только по согласованию с врачом.

ЛФК всегда подбирается индивидуально с учётом диагноза, возраста, уровня физической подготовки и сопутствующих заболеваний, чтобы нагрузка была безопасной и эффективной.
«Уточните у нашего специалиста, подходит ли ЛФК в вашем случае, и получите индивидуальные рекомендации.»

• Острые воспалительные и инфекционные заболевания, высокая температура.

• Выраженный болевой синдром, который не удаётся контролировать

• Активные кровотечения или высокий риск кровотечения.

• Тяжёлые декомпенсированные состояния со стороны сердца, лёгких и других органов.

• Обострение тяжёлых психических заболеваний.

• Любые состояния, при которых нагрузка может существенно ухудшить самочувствие.

Решение о начале или временной отмене ЛФК всегда принимает врач. Самостоятельно усиливать или снижать нагрузку без рекомендаций специалиста не следует.

Несмотря на пользу движения, существуют состояния, при которых занятия лечебной физкультурой временно запрещены или требуют особой осторожности. Перед началом курса обязательно нужна консультация врача.

Список противопоказаний :

Занятие по лечебной физкультуре обычно длится от 30 до 60 минут и включает несколько этапов.

Список этапов:

• Разминка — мягкие упражнения для подготовки мышц, суставов и сердечно сосудистой системы к нагрузке, дыхательная гимнастика.

• Основная часть — выполнение индивидуально подобранного комплекса упражнений, направленного на решение конкретных задач: улучшение подвижности, силы, выносливости, координации.

• Заминка — плавное снижение интенсивности, упражнения на расслабление и растяжку, восстановление дыхания и сердечного ритма.